Σάουνα – αποτοξίνωση σώματος

Η σάουνα αποδεδειγμένα έχει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό και το σώμα μας. Καθαρίζει την επιδερμίδα, αποτοξινώνει, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, βελτιώνει το αναπνευστικό, το κυκλοφορικό και παράλληλα ξεκουράζει και χαλαρώνει τους μυς.

Τα οφέλη της για την υγεία μας είναι γνωστά στον άνθρωπο από την αρχαιότητα, αφού λειτουργεί θεραπευτικά στους πόνους των αρθρώσεων, στα αναπνευστικά προβλήματα και στις μυϊκές συσπάσεις.

Το θερμόλουτρo, είναι η διαδικασία της έκθεσης του σώματος σε υψηλή θερμοκρασία. Φθάνει μέχρι και τους 60 βαθμούς Κελσίου επί ένα χρονικό διάστημα της τάξης των 15 – 30 λεπτών.