Project Description
Σουηδικό μασάζ
Σουηδικό μασάζ
Το σουηδικό μασάζ δεν προέρχεται από την Σουηδία. Υπάρχει κάποια σύγχυση γύρω από το ποιος δημιούργησε στην πραγματικότητα την συγκρεκριμένη τεχνική: ο Pehr Henrik Ling, ένας Σουηδός ιατρός γυμναστής που σε μεγάλο βαθμό πιστώνεται ως ο «πατέρας του σουηδικού μασάζ» ή ο Johann Georg Mezger, Ολλανδός επαγγελματίας ο οποίος είναι το πρόσωπο που είναι πραγματικά υπεύθυνο για τη συστηματοποίηση των τεχνικών και των κινήσεων που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του σουηδικού μασάζ.
Ο σκοπός της τεχνικής είναι να προκαλέσει θεραπευτικά, αισθητικά και προληπτικά αποτελέσματα με χαλαρή πίεση.
Η εφαρμογή γίνεται με τη μεγαλύτερη δυνατή επιφάνεια επαφής της παλάμης του θεραπευτή, ενώ όλες οι κινήσεις είναι κεντρομόλες και κυκλικές πάνω στο σώμα. Η πίεση είναι όσο το δυνατό επί πολλής, η επαφή συνεχής και ο ρυθμός της μάλαξης είναι αργός. Εφαρμόζεται σε όλο το σώμα και στην κοιλιά επίσης.
Ποια είναι τα οφέλη;
• απομάκρυνση νεκρών κύτταρων
• αύξηση ροής του αίματος
• καταστολή των ερεθισμάτων του πόνου
• αύξηση των περισταλτικών κινήσεων των εντέρων
• καλύτερη λειτουργία και απόδοση της αναπνοής
• μειώνεται το έργο σύσπασης της καρδιάς
• λύση μυϊκών συσπάσεων
Σε ποιους απευθύνεται;
Σε γυναίκες και άντρες, ηλικίας 18 έως 50 ετών. Η ευεργετική του δράση στο κυκλοφορικό, το λεμφικό και το μυϊκό σύστημα δημιουργεί έναν απολαυστικό συνδυασμό αναζωογόνησης του σώματος σε όλες τις ηλικίες.
Τι πρέπει να ξέρω;
Το σουηδικό μασάζ συχνά χρησιμοποιείται και για την αποκατάσταση τραυματισμών ή μετεγχειρητικών προβλημάτων.
- Κακή διάθεση
- Βαριά πόδια
- Πιασμένος/η
- Σωματικό πόνο σε κομβικά σημεία (π.χ. οσφύ, αυχένας)
- Αίσθημα σωματικής κατάπτωσης
- Εξάντληση
Τι νιώθει κατά τη διάρκεια:
- Αίσθημα ανακούφισης, χαλάρωσης.
- Αίσθημα θερμότητας λόγω της υπεραιμίας, με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται η γενικότερη αίσθηση τόνωσης και ευεξίας του σώματος.
Τι νιώθει μετά τη θεραπεία:
- Αίσθημα χαλάρωσης
- Ανανέωση, τόνωση και ευφορία
